Info
Ayurveda: La Scienza Millenaria del Benessere Scopri l'arte e la scienza dell'Ayurveda, un sistema olistico di medicina tradizionale indiana che abbraccia l'equilibrio tra corpo, mente e spirito. Basato su principi antichi e comprovati, l'Ayurveda insegna come riconoscere e armonizzare i nostri dosha — Vata, Pitta e Kapha — per vivere in sintonia con la natura e con noi stessi. Questa materia offre una prospettiva unica sul benessere, integrando la nutrizione, lo stile di vita, le erbe e le pratiche quotidiane per prevenire le malattie e favorire una salute ottimale. Attraverso lo studio dell'Ayurveda, imparerai a comprendere la tua costituzione individuale, a interpretare i segnali del tuo organismo e a adottare strategie personalizzate per vivere in armonia e consapevolezza. Un viaggio alla scoperta di antiche conoscenze che continuano a ispirare e trasformare il nostro modo di vivere il benessere.